La iniciación perfecta para practicantes y profesores
En este taller de introducción al Yin Yoga miraremos los fundamentos de este método.
Con mucha práctica conocerás :
– sistema y método detrás de Yin Yoga
– respiración y mente en Yin Yoga
– vías energéticas de Yin Yoga (meridianos)
– las 20 posturas principales
– respiración y mente en Yin Yoga
Programa
SÁBADO (4 horas)
Teoría I: ¿Qué es Yin Yoga?
significado e historia
filosofía Yin Yang
respiración, cuerpo y mente en Yin Yoga
Práctica I : cultivamos Yin
flexiones y apertura de cadera
DOMINGO: (4 horas)
Teoría II : la teoría detrás de la práctica
– bases de MTC (medicina tradicional china )
– los 5 elementos y sus meridianos
Práctica I :
– extensiones y apertura de corazón
– cuerpo superior y anterior y brazos
¿Para quién es?
– profesores que quieren profundizar en Yin Yoga
– practicantes y profesores que quieren introducirse en el sistema de Yin Yoga
– para quién quiere probar y conocer Yin Yoga de una manera profunda y honestaTe puede servir como punto de partida para el futuro curso formativo en Yin Yoga
FECHAS: 3 + 4 de Octubre 2020
Horario 10 a 14.00
DONDE : ESANA YOGA Sevilla
PRECIO DEL CURSO : 1 día 55€, 2 días 95€
Para la inscripción reserva tu plaza a través de Facebook: https://www.facebook.com/events/179787149780798/
O escríbenos un email: info@yoga-can-do.com